Nach einer 15-minütigen Aufwärmphase erwarten Sie Übungen zur
Kräftigung von Bauch, Beinen, Po und Rücken. Begleitet von mitreißender
Musik, bleibt der Spaß an den Übungen nicht aus. Ein Dehnungs-
und Entspannungsteil rundet die Stunde ab. Bitte mitbringen: Matte – Teilnehmer/innen: max. 15 |
