Annedore Neumann

Dieses Angebot ist eine Gelegenheit, sich zu treffen und gemeinsam aktiv zu werden. Sitzgymnastik erhöht das körperliche und seelische Wohlbefinden auf sanfte Art. Mit viel Spaß wird der Körper unter fachkundiger Anleitung trainiert und der Osteoporose entgegengewirkt. Durch Sitzgymnastik können Sie die Alltagsmotorik erhalten und verbessern. Ziel ist die Förderung und Stabilisierung der Koordination und der Beweglichkeit sowie die Verbesserung des Reaktionsvermögen und der Konzentration durch Dehnungs-, Kräftigungs- und Entspannungsübungen.