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Gesundheit
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| Thai Bo für Einsteiger |
Gudrun Harm |
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Fit werden – Spaß haben – Kraft gewinnen
Das ultimative Trainingsprogramm für den ganzen Körper – für Frauen
und Männer jeder Altersgruppe. Thai Bo ist leicht zu erlernen und
enthält im Einsteigerkurs keine komplizierten Choreografien. Mit diesem
Kurs erlernen Sie auf einfache und sichere Weise die grundlegenden
Bewegungsabläufe, die sich zu einem fantastischen Fitnessystem
verbinden: Kraft, Ausdauer, Power – verbunden mit viel Spaß.
Wir trainieren gelenkschonend, körperbewusst und rückengerecht. |
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| Herbst: |
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| 3.1 |
Di., 06.09.2011, 18.00 – 19.00 Uhr, |
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Gemeinschaftsschule |
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12 x 60 Min.= € 32,-- |
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| Frühjahr: |
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| 3.2 |
Di., 06.03.2012, 18.00 – 19.00 Uhr, |
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Gemeinschaftsschule |
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12 x 60 Min.= € 32,-- |
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| Thai Bo für Fortgeschrittene |
Gudrun Harm |
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Der Kurs ist für alle, denen Thai Bo und Kickboxen nicht
fremd ist. Alle bekannten Elemente werden mit schneller,
heißer Musik in Kombinationen und Raumbewegungen zusammen
gefügt. |
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| Herbst: |
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| 3.3 |
Di., 06.09.2011, 19.00 – 20.00 Uhr, |
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Gemeinschaftsschule |
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12 x 60 Min.= € 32,-- |
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| Frühjahr: |
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| 3.4 |
Di., 06.03.2012, 19.00 – 20.00 Uhr, |
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Gemeinschaftsschule |
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12 x 60 Min.= € 32,-- |
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