Bauch und Rücken | VHS-Stockelsdorf

Kategorie: Bauch und Rücken

Bauch- und Rückentraining

von VHS Stockelsdorf | Jul 13, 2022 | -NEU-, Bauch und Rücken, Gesundheit | 0 |

Bauch- und Rückentraining Wir alle kennen das: Die falsche Haltung am PC-Arbeitsplatz. Überlastung und Stress führen oft zu Rückenproblemen, bis hin zu Rückenschmerzen. Gezielte Übungen helfen Rückenproblemen entgegenzuwirken und vorzubeugen. Der Kurs soll alle Personen und Altersgruppen ansprechen und ist auch für Anfänger und Einsteiger geeignet. Die letzten 15 Minuten des Kurses werden dann zum [...]