Vergessen Sie den Alltagsstress und bringen Sie Körper und Geist in Einklang. Erkunden Sie den Sonnengruß, das Zentrum des Intensiv-Yogas. Da die Übungen dieses Kurses statisch
und dynamisch durchgeführt werden, wird die Fettverbrennung angeregt. Die Dehnung und Kräftigung des gesamten Körpers bildet ein zentrales Element. Nach einer 15-minütigen
Entspannungsphase fühlen Sie sich wie neu geboren! In diesem Kurs ist jeder herzlich willkommen!

Bitte mitbringen: Matte, Decke, dicke Socken, evtl. Kissen.

Teilnehmer/innen: max. 15 Personen

Online-Teilnahme möglich. Bitte bei der Anmeldung mitteilen.

Dozent: Anita Romanczuk
Kurs-Nr.: Frühjahr 301-03
Datum: Mo. 10.03.2025 20.30 – 21.45 Uhr
Ort: Villa Jebsen, Stockelsdorf
Gebühr: 10 x 75 Min. = € 48

Dozent: Anita Romanczuk
Kurs-Nr.: Frühjahr 301-04
Datum: Do. 13.03.2025 20.00 – 21.15 Uhr
Ort: Villa Jebsen, Stockelsdorf
Gebühr: 10 x 75 Min. = € 48