Der Kurs ist sowohl für Einsteiger und geübte geeignet, die ihre Fitness, Beweglichkeit und Koordinationsfähigkeit trainieren möchten. Durch gezielte …
Pilates ist ein Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Tiefenmuskulatur, insbesondere in Bauch, Rücken und Beckenboden und ist für jedes Fitness-Level …
Sind Termine, Verpflichtungen, Anstrengungen, Anspannung, Gedankenfülle, Stress an der Tagesordnung? An diesem Abend stehen Sie und Ihre Bedürfnisse nach …
Entdecken Sie die uralte Kunst des Qigong - eine sanfte Bewegungs- und Atemtechnik aus der Traditionellen Chinesischen Medizin, die Körper und Geist in …
Werfen Sie den Büroalltag ab, strecken und dehnen Sie den gesamten Körper. Durch das Formen von langen, schlanken Muskeln verbessern Sie Ihre Haltung. …
Wir üben Yoga im Hatha-Yoga-Stil - mit Atemübungen, sanfte Hatha-Yoga-Übungen (Asanas) und viel Entspannung und Meditation - ruhig, entspannt und ganz …
Vergessen Sie den Alltagsstress und bringen Sie Körper und Geist in Einklang. Erkunden Sie den Sonnengruß, das Zentrum des Intensiv-Yogas. Da die Übungen …